Mīlestība ir skaista sajūta, ja tā ir savstarpēja un neieinteresēta. Bet bieži mīlestības vietā nāk mīlestība, kas neļauj dzīvot mierā un novērš tikšanos ar reālu mīlestību. Kā atbrīvoties no mīlestības, no šī obsesīvā nevajadzīgā stāvokļa?
Mans drauga dēls izlidoja no prestižās universitātes, jo viņai bija postoša kaislība pret meiteni, kas viņam vispār nepievērš uzmanību. Cik daudz pūļu un darba tika likts uz apmācību un viss devās uz pelniem: viņš nevarēja atgūt universitātē. Kā atbrīvoties no šīs maldības, kā ne sabojāt savu dzīvi ar nevajadzīgiem savienojumiem? To es gribu jums pastāstīt rakstā.
Mīlestība un mīlestība
Katrs cilvēks cenšas atrast patiesu mīlestību, sapņus par savstarpējām jūtām un laimi. Bet biežāk mīlestības vietā mīlestība nonāk cilvēka dzīvē - laimes ilūzijā, tās ēnā. Kādam, mīlestība sniedz dzīvībai daudzveidību, glezno to ar spilgtām jūtām un emocijām. Bet citiem, iemīlēšanās kļūst par īstu murgu un apsēstību, liedz miegu un pašcieņu. Vēsture zina daudzus piemērus, kad letālas izjūtas izjauca cilvēku dzīvību, liedza viņiem dabisku kaunu un iznīcināja morāles principus.
Mīlestības pazīmes:
- pastāvīgs trauksmes signāls;
- apetītes trūkums;
- bezmiegs;
- depresija;
- euforija un uzbudinājums;
- neizskaidrojams enerģijas pieplūdums;
- paātrināta elpošana un sirdsdarbība;
- nevēlēšanos kaut ko darīt.
Mīlestības cilvēks mainās mūsu acu priekšā, viņa izskats kļūst neatpazīstams. Doma, tikai viena ideja - mīlestības objekts. Viņš nevar domāt par kaut ko citu vai nevienu, kas mīl. Cilvēks zaudē svaru strauji, jo viņš nevēlas neko ēst. Dažreiz mīļākais nevar un nevēlas izkļūt no gultas, jo dzīve bez mīlestības objekta vienkārši nav salda.
Zinātnieki salīdzina mīlestības stāvokli ar narkotisko intoksikāciju, šāda valsts ne vienmēr labvēlīgi ietekmē cilvēka vispārējo labklājību. Bez viņa aizraušanās objekta, mīļākais jūtas nomākts un satriekti.
Tas ir svarīgi! Mīlestība ir kaislība un iekāre, vēlme pēc jūsu sapņu objekta. Tas ir parasts seksuāls piesaiste, kas laika gaitā izzudīs.
Mīlestības stāvoklis ir īsta atkarība, no kuras jūs varat atbrīvoties. Ja rodas aizrautība ar jūsu aizraušanās objektu, tas var novest pie garīga sabrukuma vai traģēdijas. Ja nevēlaties būt psihiatriskajā slimnīcā ar obsesīvu-kompulsīvu traucējumu, nekavējoties sazinieties ar klīnisko psihologu. Ļoti viegli ir pārvarēt atkarību, ja ar laiku sazināsieties ar speciālistu.
Mīlestība ir ļoti atšķirīga no mīlestības, jo šī sajūta nav balstīta uz egoismu.
Mīlestības pazīmes:
- harmonija dvēselē un domas;
- persona "izgaismojas" no iekšpuses;
- sejas iezīmes kļūst skaistas;
- ir dzīves pilnība.
Mīlestība vienmēr ir mīlestības, tā viltības un kopijas simulācija. Tomēr mīlestībai nav nekāda sakara ar apsēstību ar citu personu. Vēsture un daiļliteratūra zina daudzus piemērus, kad apsēstība ar personu beidzās ar nenovēršamu naidu pret viņu. No mīlestības līdz naidam viens solis ir iemīlēties, nevis mīlestība.
Mīļotājs jūtas būtības pilnībā, kam piemīt mīlestības objekts. Mīlīga persona skatās uz pasauli un dzīvi ar dažādām acīm: no laipnības un skaistuma. Mīļotājs nekad nesāpēs mīļoto, jo viņš jūtas viņu no sevis.
Mīlestība vienmēr ir jaunu seansu meklēšana un aizpildīšana ar šiem seansiem. Kad jaunums iziet, ar to izzūd interese par mīlestības objektu. Par to runā laulības šķiršanas statistika pēc gada vai divu gadu dzīves kopā. Pareizticīgās baznīcas modernie priesteri neiesaka jaunlaulātajiem nekavējoties apprecēties, lai vēlāk viņiem nebūtu laulības šķiršanas ceremonijas. Mums ir jādzīvo viens ar otru un jāpārliecinās, ka jūtas ir patiesas, nevis aizraujoša kaislība mīlestības aizsegā.
Pievērsiet uzmanību! Mīlestība palīdz iegūt eksistences izjūtu.
Mīlestība ir lēmums vecināt kopā. Mīlestība nebaidās no vecuma ķermeņa un vājuma. Mīlestība ir tad, kad tu esi kopā priekā un bēdās, veselībā un slimībā. Mīlestība ir tad, kad redzat cilvēka dvēseles skaistumu un ne tikai iespaidoja tās fiziskās formas. Turklāt mīlestība neuzskata tās pusi pozīcijas vai statusa prestižu.
Mīlestība ir gandrīz vienmēr diskomforta sajūta. Jūs varat iemīlēties precējies vīrietis, viņa priekšnieks vai kolēģis, tikai putns vai psihopāts. No šādas mīlestības jums ir nepieciešams atbrīvoties no un drīz.
Kā atbrīvoties no mīlestības
Ja jūs esat zaudējis mieru, jo iemīlējies priekšnieks vai precējies cilvēks, jums jāmēģina nomierināties un saprast jūsu stāvokli. Pareiza situācijas novērtēšana palīdzēs realizēt situācijas absurdumu. Ja jūs nevarat tikt galā ar straujām emocijām, kas izdzēš saprāta balsi, atrodiet spēku, lai ieplānotu tikšanos ar psihologu.
Visu mīļotāju pirmā kļūda - vēlmes objekta idealizācija. Cilvēks burtiski kļūst par elku, kas ir pilnīgs un dievišķs. Mīlestībā ar uzsvaru nav pamanījuši nekādus trūkumus, un pat var tos uzskatīt par tikumiem. Runājot par vēlmes objekta trūkumiem, pēkšņi rodas dusmas un kairinājums.
Mums ir jācenšas atrast spēku, lai redzētu mūsu aizraušanās trūkumus, lai uzklausītu draugu un radinieku objektīvu novērtējumu. Mīlestībā ar rozā krāsas glāzēm, caur kuru viņš skatās uz viņa aizraušanās objektu. Īpaši bīstami ir izdomātā partnera ideālizācija, kas tiek uzlikta konkrētai personai. Tas ir, meitene nāca klajā ar sevī perfektu cilvēku, ticēja viņa eksistencei un "redzēja" viņas fantāzijas kāda veida personā. Šī persona vispār neatbilst fantāzijas idejai, bet mīlestības meitenes rozā krāsas glāzes neļauj redzēt realitāti.
Tas ir svarīgi! Labāk ir nekavējoties iznīcināt mīlestību ar personu, kuras labā nav iespējams sasniegt. Papildus ciešanām tas neko nedos.
Neapmierināti sapņi, pastāvīgas domas un fantāzijas neizraisīs neko labu. Tas aizņem tikai enerģiju, nozog personīgo laiku un rada daudz nepatikšanas. Mīlestība pret kolēģi vai bosu ir īpaši nepatīkama: tā iet ar laiku, bet atlikums paliks.
Otra kļūda mīļotājiem - mēģinājums visiem līdzekļiem piesaistīt vēlmes objekta uzmanību. To var pamanīt arī citi (īpaši kolēģi) un vienkārši smieties. Mīlestība iet, un darbs šajā komandā būs neiespējams. Tāpēc Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegts romantika starp kolēģiem. Vai nu jūs strādājat kā darbinieki, vai kādam no mīļotājiem vajadzētu atkāpties.
Piezīme! Nekad nesāciet darbā romānu, vairumā gadījumu tas rada darba vietas zudumu.
Metodes, kā atbrīvoties no mīlestības:
- mēģināt izvairīties no tikšanās ar iekāre;
- ieņemiet savas domas ar kaut ko noderīgu, nevis domājot par "mīļoto";
- izvairīties no kontaktiem ar saviem savstarpējiem draugiem;
- noņemiet visu, kas varētu jums atgādināt par kaislību.
Atcerieties, ka mīlestībai sekos rūgta vilšanās un nožēlojamība par jūsu tuvredzību. Atkārtojiet šos vārdus, kad jūsu domas atgriežas pie sava mīļotā. Daudzi, kas ir piedzīvojuši nepatiesas mīlestības sajūtu, saka, ka ir svarīgi ņemt vērā viņu prātus un rokas ar kādu darbu. Aktīvs darbs vai sports ir ļoti novirzīts no domas un skumjas.
Kā nomierināt emocijas
Emocionālajai sfērai ir vadošā loma romantiskas attiecībās, tāpēc ir nepieciešams strādāt ar to atsevišķi.
Psihologi iesaka meitenēm pievērst uzmanību uzmanību no vēlmes uz savu figūru un sākt cīņu ar to, vai drīzāk ar trūkumiem. Šī mācība absorbē domas un laiku tik daudz, ka vienkārši nav spēka iemīlēties, un vēlme pēc sanāksmēm ātri pazudīs.
Arī sporta sadaļas vai fitnesa kluba apmeklējums prasa laiku, kā arī palielina pašcieņu. Meitenes ar augstu pašcieņu netiks pazemotas un meklēs neatlīdzinātu mīlestību.
Sakārtot iepirkšanās braucienu, meklējiet veikalus, kur viņiem ir akcijas. Iepirkšanās prasa laiku un pūles, vēl nav laika, lai ciestu vēlmi. Ja jums nav pietiekami daudz naudas, lai nopirktu, jūs varat saņemt aizdevumu.
Dažreiz tas palīdz sadedzināt emocijas. Lai to izdarītu, jums ir jāpaliek vienatnē un vējš sevi ar visu savu spēku ar atmiņām par savu mīļoto, lai sevi aizraujoši ar histēriju. Emociju sadedzināšanai var paiet vairākas dienas. Tas nav jādara ar lieciniekiem, labāk bez ziņkārīgām acīm.
Rezultāts
Lai veiksmīgi apkarotu nevajadzīgu mīlestību, vispirms ir jāatzīst, ka tas ir diskomforta avots. Šai neatkārtojamai sajūtai nav perspektīvas, tas ir bezjēdzīgi, sāpīgi un bezjēdzīgi. Psihologi mīlestības sajūtu bez savstarpības pielīdzina narkotiskai valstij un atkarībai, no kuras jūs varat atbrīvoties.
Tālāk ir jānoņem visi objekti, kas tieši vai netieši atgādina vēlmes objektu (dāvanas, kartes, suvenīri). Viņi var izraisīt nevajadzīgas atmiņas, provocēt melanholijas un skumjas.
Trešais punkts ir novirzīt visu enerģiju radošajā plūsmā. Jums ir nepieciešams iegremdēt darbu, atrast sev hobiju vai veikt labdarības darbu. To sauc par nevajadzīgu domu aizstāšanu (izspiešanu) ar pareizajām.
Ja iespējams, jums ir jāpieprasa atvaļinājums uz sava rēķina vai doties komandējumā. Vietas maiņa palīdz atbrīvoties no skumjām pārdomām par viņu iekāre.
Mīlestība ir garīga slimība, kas balstās uz iespaidiem un emocijām. Jūs varat iemīlēties tikai ar smaidu vai garām acu uzmetienu, un tas nav svarīgi, kāds ir vēlmes objekts.
Ja jūs pats nevarat tikt galā ar mīlestību, jūs vienmēr varat lūgt palīdzību no profesionāla psihologa.
Skatiet videoklipu: Par to, kā iekšējā trauksme ietekmē cilvēka veselību. Neiroloģe Dr. Sandra Vestermane. (Septembris 2023).
Загрузка...SharePinTweetSendShareSendSend
